Sie haben bestimmt schon einige Diäten ausprobiert, aber keine hat dauerhaft funktioniert! Hören Sie auf damit!
Fangen Sie an, sich rundum gesund und ausgewogen zu ernähren. Das gehen wir in diesen beiden Abenden an. In aller Genauigkeit gehen wir auf die personalisierten Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Wir besprechen in einem Theorieteil auf was es ankommt um Heisshunger, Gelüste abzubauen und Durchhaltevermögen aufzubauen. Tricks und Zusammenhänge werden erklärt, damit man langfristig erfolgreich Pfunde verliert, aber eben auch hält. Der Stoffwechsel wird angekurbelt und der Nährstoffhaushalt bekommt endlich was er braucht. Insulinresistenz wird abgebaut, die Hormone kommen langfristig ins Lot, Nahrungsmittelunverträglichkeiten aufgespürt und berücksichtigt… u.v.m.
