Yoga trifft auf Kulinarik.
Für alle die den Genuss des Lebens und die Bewegung genauso lieben wie ich, wird dieses Retreat zu einem unvergesslichen Erlebnis. Tauch ein in die Kulinarik des HUBERTUS Hotels und übe morgens und abends je 80 Minuten Yoga mit mir. Wir starten den Tag mit dynamischen Yoga Sequenzen, die entgiften und aktivieren. Anschließend werden wir mit einem gesunden, genussvollen Frühstück verwöhnt. Die freie Zeit lädt ein zu Spaziergängen hoch oben in den Bergen, einem Ort der Kraft und der Ruhe oder du entspannst im Wellnessbereich. Ich freue mich ganz besonders, dass ich Gabriel Simon den ayurvedischen Koch vom HUBERTUS Hotel für einen Gewürzworkshop gewinnen konnte. Wir stellen zusammen mit Gabriel eine Gewürzmischung für unseren Blutkreislauf her.
Basierend auf einer kurzen Konstitutionsanalyse und mit Hilfe unserer selbst hergestellten Gewürzmischung, kann unser Blut besser fließen. Die Mischungen helfen uns, alles zu verdauen und Ablagerungen zu vermeiden. Am späten Nachmittag sorgen entspannende Yoga Einheiten mit Deep Stretching für Ruhe und Ausgeglichenheit. Gemeinsame, kulinarische Abendessen runden die Tage ab.
Dieses Yoga Retreat ist eine Einladung an dich, innezuhalten, deine Gedanken schweifen zu lassen, deinen Körper von innen und außen zu nähren. Atme dich frei und kehr mit klarer Intention, innerer Stärke und entspannt zurück in deinen Alltag.
Ich begleite Dich dabei und geb Dir die Möglichkeit auf Deine individuellen Fragen einzugehen.
Ich freue mich auf dich.
Herzlichst deine Angelika
