Erlebe eine besondere Pilates-Stunde in entspannter Atmosphäre! Beim Candlelight Pilates erwartet dich ein ruhiger, fließender Pilates Flow in warmen Kerzenlicht.
Der Kurs ist intensiv und effektiv, aber dennoch angenehm und nicht überfordernd. Durch die Kombination aus Mobility, Dehnung und klassischem Pilates (BASI® Pilates) stärken wir die Tiefenmuskulatur, verbessern die Beweglichkeit und bringen den Körper in Balance.
Perfekt, um den Abend ausklingen zu lassen und deinem Körper etwas Gutes zu tun!
Level: für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene
Falls du körperliche Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen hast, gib mir bitte vor der Stunde kurz Bescheid.
