Ein Tag Pause von deinem Alltag! Wir begleiten dich durch den Tag mit wertorientierten systemischem Coaching, Yoga, Visualisierung, Ernährung und Life Design in eine Welt, in der Du im Mittelpunkt deines Lebens stehst.
Das erste Mal die Fragen stellen:
Wie geht es mir wirklich?
Wo stehe ich gerade im Leben?
In dem wunderschönen Aufseßhöflein-Häuschen werden wir uns pudelwohlfühlen und uns auch kulinarisch verwöhnen lassen. Freut euch auf ein wundervolles Ambiente.
Tagesablauf:
- Gemeinsames Ankommen 09:30
- Kleine Yoga-Einheit
- Übung: Wo stehe ich gerade & meine Werte
- Meditation
- gemeinsames Soulfood-Essen – Keynote zur Ernährung
- Bewegung
- Übung: Wo will ich hin?
- Kaffee & Tee Pause
- Visualisierung
- Ende gegen 17:00
Pausen-Ort: Aufseßhöflein 1, 96050 Bamberg
Was ihr mitbringen dürft:
- evtl. eine Yogamatte
- bequeme Kleidung
- warme Socken
- evtl. Schlappen/Hausschuhe
- Lieblings-Stift
