In diesem Kurs erwarten Dich komplexere Bewegungsabläufe wie im Pilates Einsteiger Kurs. Maximale Rumpfstabilität, Anforderungen an Deine Kraft, sowie Deine Koordination sind elementare Bestandteile dieses Kurses.Wenn Du Kenner dieser Methode oder funktionell trainiert bist, kleine Herausforderungen liebst, dann bist Du in diesem Kurs richtig.
Ich freue mich mit Dir im Pilates Flow zu üben!
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WEITERE INFORMATIONEN
Bitte komm barfuß oder mit Socken und trainiere mit anliegender, bequemer Sportkleidung. Wenn es orthopädische Probleme geben sollte, bitte lass es mich VOR dem ersten Training wissen!
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