Für Deine individuellen Bedürfnisse und Fragen
WARUM YOGA EINZELUNTERRICHT/ PRIVATUNTERRICHT?
Schaffst Du es nicht ins Yogastudio? Passen die Zeiten der Klassen nicht in Deinen Alltag? Oder wünschst Du Dir einfach mal genau ausgerichtet zu werden und Antworten auf Deine spezifischen Fragen zu bekommen?
Privatstunden haben ihre ganz eigene Qualität. Ich kann Dich hier dabei unterstützen, Deine optimale Ausrichtung zu finden, damit Deine Energie wieder frei fließen kann und Du auch in Deinem Alltag präsent in der Ausrichtung bleibst. Gemeinsam können wir tiefer eintauchen und an Deinen ganz individuellen Themen arbeiten.
WAS IST ANUSARA® YOGA
Anusara Yoga ist ein ausrichtungsbasierter Yogastil, der mit universelle Prinzipien der Ausrichtung arbeitet, was den therapeutischen Aspekt des Stils ausmacht. Jede Klasse hat ein philosophisches Herzthema und eine Peak Pose, die das Thema auf mentaler und körperlicher Ebene repräsentiert. Zudem steht die Herzöffnung im Fokus der Klasse, welches Dich dabei unterstützt Dein strahlendstes Selbst auszudrücken.
WO FINDET DIE PRIVATSTUNDE STATT?
Die Stunden finden bei Dir, mir, online oder im Studio in Berlin-Mitte statt.
Mit einer 5er Karte können wir tiefer an Deinem Thema arbeiten. Du erhältst eigene, auf Dich zugeschnittene Sequenzen und Anregungen und kannst die Klasse gerne auch aufzeichnen und im Nachhinein nochmal praktizieren. Ich begleite Dich bei Deinem Fortschritt und unterstütze Dich dabei, innere Ruhe und Leichtigkeit zu finden
Ich freu mich auf Dich :-)!