5. März | 12. März | 19. März
jeweils 20:00 - 21:00
Preise für Einzel-Termine:
16 Euro für eine Person
25 Euro für zwei Personen
Oder als Paket für alle drei Termine:
43 Euro für eine Person
70 Euro für zwei Personen
> Hier geht's zur Anmeldung.
Tu dir was Gutes!
Im März lade ich dich zu einer ganz besonders wohltuenden Workshop-Reihe zur Selbstfürsorge ein.
Wir werden uns mithilfe von Tennisbällen und Yogamatten jede*r selbst massieren. Über die drei Wochen hinweg arbeiten wir uns durch den Körper. Von den Füßen, über die Beine, Rücken und Schultern bis zu den Armen. Klingt komisch? Ist aber furchtbar angenehm! Nagut, nicht nur: Die Bälle spüren jede noch so kleine Verspannung auf - und das kann schon mal intensiv sein. Aber versprochen: Wir machen das ganz sanft und danach wirst du dich so entspannt fühlen als wärst du zur Massage gegangen. Nur dass du dir alles selbst du verdanken hast!
Die Techniken lassen sich zudem ganz einfach in deinen Alltag einbauen. So kannst du dir ganz ohne Terminvereinbarung und weitere Ausgaben jeden Tag etwas Gutes tun. Du brauchst dazu nur einen Tennisball, eine freies Plätzchen an deiner Wand und schon kann es losgehen.
> Meld dich hier an - es sind keine Vorkenntnisse nötig!
Du möchtest noch jemanden mitbringen? Für Doppelanmeldungen gibt es einen Rabatt!
Wünschst du dir einen Ort, an dem du dich wohlfühlen kannst? An dem du bei dir ankommen kannst und einfach angenommen bist? Dir in einer persönlichen Gruppe was Gutes tun kannst? Dann könntest du bei guckmalyoga richtig sein! Bei guter Resonanz ist eine feste Gruppe für angeleitete Selbstmassage mit Bällen geplant (wahrscheinlich am Donnerstagabend).
> Hier geht's zur Anmeldung.
Du kannst im März nicht teilnehmen, wärst aber an einer wöchentlichen Selbstmassage-Session interessiert? Dann schreib mir bitte eine Nachricht an guckmalyoga@posteo.de und lass es mich wissen :) Ich freu mich auf dich! Schreib mir bitte auch, wenn du dir den Preis nicht leisten kannst. Bestimmt finden wir eine Lösung.
