Tönen für den inneren Frieden
Kursinhalt:
Insbesondere in der dunkleren Jahreshälfte fällt es uns schwer das innere Licht am Leuchten zu halten. Der Alltag mit seinen Herausforderung zerrt noch stärker an unseren Kräften...wir wollen in 7 Terminen und einer geschützten Gruppe dieses innere Licht erforschen und stärker zum Leuchten bringen. Jeder Abend wird dabei einem bestimmten Thema gewidmet mit dazugehörigen Übungen (tönen, lauschen, wiedergeben, spüren, singen, improvisieren, sprechen).
Singen hilft uns unserer inneren Stimme einen Raum der Aufmerksamkeit zu schenken und in unsere Bedürfnisse hineinzuhören. Der Klang beruhigt das vegetative Nervensystem und sorgt für inneres Gleichgewicht. Das Teilen in der Gruppe regt unsere Spiegelneuronen an und positive Beziehungserfahrungen werden möglich. Du sollst dich ganz aufgefangen und gehalten fühlen können.
Das Tönen von Vokalen hilft uns die Chakren zu öffnen, damit unsere Seele unser Feld stärker durchdringen kann, Energie stärker in den feinstofflichen Körper fließt und sich neue Wahrnehmungsbereiche öffnen. Denn dann haben wir die Möglichkeit die Stille, innere Welt zu betreten, in der Heilung erfahren werden kann.
Der Kurs richtet sich an alle, die folgende Themen aufarbeiten möchten:
- innere Unruhe
- Schlafstörungen
- Gedankenspiralen
- Stress
- Anspannung
- Ängste & Selbstzweifel
- Selbstablehnung