MONDAY VINYASA YOGA - starte in Deine Woche mit harmonisierender Vinyasa Yogapraxis!
Vinyasa Yoga ist wie eine Meditation in Bewegung - wir richten unseren Fokus auf die subtile Verbindung von Atem, Bewegung sowie das Hier und Jetzt.
Die Yoga-Stunde fängt mit sanftem Aufwärmen an, die Asanas werden in fließenden Abläufen ausgeführt. Am Ende der Praxis finden wir Zeit für eine tiefe Entspannung.
Die Stunde ist offen für alle Levels und Altersgruppen, die Anfänger sind sehr willkommen! Es wird auf Deutsch und Englisch unterrichtet (von den Teilnehmern abhängig).
(EN)
MONDAY VINYASA YOGA - start your week with our harmonizing Vinyasa yoga practice! Vinyasa yoga is like a meditation in motion, where we focus on the subtle connection between breath, movement, and the present moment. The class begins with gentle warm-ups, followed by flowing asanas, and concludes with a deep relaxation. This session is open to all levels and age groups, and beginners are warmly welcome!
