MONDAY VINYASA YOGA - starte in Deine Woche mit harmonisierender Vinyasa Yogapraxis!
Vinyasa Yoga ist wie eine Meditation in Bewegung - wir richten unseren Fokus auf die subtile Verbindung von Atem, Bewegung sowie das Hier und Jetzt.
Die Yoga-Stunde fängt mit sanftem Aufwärmen an, die Asanas werden in fließenden Abläufen ausgeführt. Am Ende der Praxis finden wir Zeit für eine tiefe Entspannung.
Die Stunde ist offen für alle Levels und Altersgruppen, die Anfänger sind sehr willkommen! Es wird auf Deutsch und Englisch unterrichtet (von den Teilnehmern abhängig).
