Freier Atmen, freier Fühlen – transformatives Breathwork für alle Level
Ort: Miraflores Berlin, Bizetstr. 77, 13088 Berlin
Bist du auf der Suche nach...
... einer tieferen Verbindung zu dir selbst?
... einem Weg, herausfordernde Emotionen und Stress effektiv zu verarbeiten?
... einer Methode, um chronische Spannungen oder Schmerzen zu lindern?
... Integration für alte, innere Wunden?
... einem Weg, dein volles Potential zu entfalten und limitierende Denkmuster zu transformieren?
... mehr Entspannung und Zufriedenheit in dein Leben einzuladen?
Dann bist du hier sowohl als beginnende, als auch erfahrene Atmen*in genau richtig.
Was dich erwartet:
In dieser Breathwork-Session, die nach nervensystemorientierten und traumasensiblen Ansatz geleitet wird, entdeckst du die Kraft deines Atems. Mit achtsamer und sanfter Begleitung, findest du Zugang zu deinen Gefühlen und schaffst Raum für innere Prozesse und Klarheit. Kein Vorwissen nötig – nur deine Offenheit für Neues.
Einlass: ab 20min vor der Session.
Start: Wichtig! Bitte erscheine pünktlich. Ich empfehle dir genug Zeit für die Anreise und dein Ankommen einzukalkulieren, um die Session entspannt zu beginnen. Ich starte zur genannten Uhrzeit. Benachrichtigungen über Verspätungen werden von mir ab 10min vorher nicht mehr gelesen, da mein Handy ausgeschaltet ist.
Was du mitbringen solltest:
- etwas Bequemes zum Anziehen (du kannst dich vor Ort umziehen)
- ein Tuch oder eigene Augenmaske, wenn du magst (gibt es auch vor Ort)
- warme Socken
- ein Notizbuch und Stift
- Lippenbalsam
- einen kleinen Snack (Nüsse, o.ä.) für danach
Vor Ort gibt es Getränke (Tee & Wasser), Decken, Matten, Kissen.
In einer transformativen Atemsession (TA) gehen wir tief in die Verbindung mit unserer Intuition, Kraft und unserem inneren Kern. Diese Methode vereint dynamische Atmung mit der TABA-Methode (touch-assisted breath alignment) – einer sanften Art von Körperberührung, die Atemräume öffnet, Emotionen freisetzt und dich tiefer in deinen Prozess eintauchen lässt. Begleitet wird die Atemarbeit durch Musik und Bewegung.
Wenn du am Kurs teilnehmen möchtest, fülle bitte vorab meinen Fragebogen aus. Klicke hier auf den Link.
Hinweis: Bitte beachte die Stornierungsbedingungen. Ticketübertragungen auf andere Termine sind nicht möglich. Du kannst dein Ticket gern auf eine andere Person übertragen.
