Seit über 20 Jahren unterrichte ich klassisches Hatha Yoga – eine ausgewogene Praxis aus Beweglichkeit, Kräftigung und innerer Sammlung. Mein Unterricht richtet sich an Menschen aller Erfahrungsstufen und verbindet achtsame Körperarbeit mit einer klaren, ruhigen Anleitung.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der bewussten Körperwahrnehmung. So wird Yoga zur „Meditation in Bewegung“ – eine Praxis, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt.
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