Beginne deinen Morgen mit einer kraftvollen und zugleich sanften Yogapraxis, während die Welt um dich langsam erwacht. In diesem besonderen Sunrise Yoga Workshop begrüßen wir gemeinsam den Tag, atmen frische Energie ein und lassen den Geist zur Ruhe kommen.
Die Praxis ist für alle Level geeignet und führt dich durch fließende Bewegungen, bewusste Atemübungen und eine wohltuende Endentspannung. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Offenheit, bequeme Kleidung und Lust auf einen achtsamen Morgen.
Nach der Yogastunde erwartet dich ein liebevoll zubereitetes, gesundes Frühstück. Mit frischem Obst, warmem Porridge, Tee, Kaffee und kleinen saisonalen Überraschungen stärken wir uns in Gemeinschaft und starten mit Leichtigkeit und Genuss in den Tag.
