Der Kurs „Schulter & Nacken – Präventives Krafttraining“ hilft dir dabei, die Muskulatur in Schulter- und Nackenbereich gezielt zu kräftigen und beweglich zu halten.
Mit einfachen, aber wirkungsvollen Übungen, Dehnungen und kleinen Entspannungseinheiten lösen wir Verspannungen, fördern deine Beweglichkeit und unterstützen eine gesunde Haltung – ideal, um Beschwerden im Alltag vorzubeugen.
Neben dem Training erhältst du außerdem praktische Tipps zu ergonomischem Verhalten und Alltagsstrategien, mit denen du deine Schulter- und Nackengesundheit langfristig verbessern kannst.
Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V anteilig oder vollständig erstattet werden.
Bitte erkundige dich bei deiner Krankenkasse nach den genauen Erstattungsbedingungen.
Zögere nicht mir bei Fragen eine E-Mail zu schreiben an info@burnandbreathe.de
Ich freue mich auf dich! :)
