Psychedelic Breath
Tauche ein in eine kraftvolle Atempraxis, die dich durch dynamisches Atmen und bewusstes Atemanhalten in tiefere Ebenen deines Bewusstseins führt – begleitet von elektronischer Musik. Psychedelic Breath unterstützt dich dabei, körperliche, mentale und emotionale Blockaden zu lösen und wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu spüren.
Während deiner Atemreise begleite ich dich einfühlsam mit ausgewählten ätherischen Ölen und sanften Berührungen. Die Düfte und Impulse helfen dir, noch tiefer in dein Erlebnis einzutauchen.
Alle sind willkommen – ganz gleich, ob du schon Erfahrung mit Breathwork hast oder das erste Mal in diese Praxis hineinspürst. Du kannst jederzeit in deinem eigenen Tempo teilnehmen.
Mögliche Effekte
- Reduzierung von Angst und Stress
- Verbesserung des Schlafs
- Mehr Energie und Vitalität
- Erhöhung von Klarheit und Konzentration
- Mehr Gelassenheit und Widerstandsfähigkeit
- Verarbeitung von Emotionen
- Spirituelle Erkenntnisse
- Steigerung der Kreativität
Wann und wo treffen wir uns?
Wir praktizieren jeden zweiten Dienstag im wundervollen Studio BiSee Yoga in Berlin Weißensee (Bizetstr. 43, 13088 Berlin, https://www.bisee-yoga.de/).
Vor Ort findest du Matten, Decken und Kissen. Bitte trage bequeme Kleidung, in der du gut sitzen und frei atmen kannst.
Wenn du regelmäßig praktizieren möchtest, kannst du auch ein Mehrfachticket buchen.
Kontraindikationen
Psychedelic Breath ist eine sichere Atempraxis. Du bestimmst über deinen Körper und kannst jederzeit deine Atmung selbstbestimmt regulieren. Wenn einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft, solltest du jedoch nicht teilnehmen:
Schwangerschaft | Herz-Kreislauf-Erkrankungen | hohem Blutdruck | Schlaganfall in der Vergangenheit | Epilepsie | Klinischer Angststörung | Psychose | kürzlich durchgeführten Operationen im Oberkörper oder Gesicht (Knochenbrüche, Wunden) | hohem Augeninnendruck (Glaukom) | gelöster Netzhaut
Sprich mich bei Rückfragen gern an.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser besonderen Atemreise zu begleiten.
