The Sunday Slowdown ist deine bewusste Auszeit zum Wochenabschluss.
Eine Stunde nur für dich – um am Sonntag abzuschalten, loszulassen und die vergangene Woche sanft zu beenden.
✨ Was erwartet dich?
Ein Sound Bath ist eine geführte Klangmeditation mit Kristall-Klangschalen, bei der du nichts tun musst. Du liegst bequem, schließt die Augen und lässt dich von den Klängen tragen. In dieser Stunde darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen. Die langanhaltenden, harmonischen Klänge und feinen Vibrationen der Klangschalen umhüllen dich und unterstützen dich dabei, Stress abzubauen, deine Gedanken zu beruhigen und tief zu entspannen.
Das Sound Bath hilft dir dabei:
- bewusst abzuschalten
- innere Ruhe und Erdung zu finden
- die Woche achtsam abzuschließen
- mit neuer Energie und Klarheit in die kommende Woche zu starten
Ein paar kleine Tipps für eine entspannte Erfahrung: Trage bequeme, lockere Kleidung (z. B. Yoga- oder Sportsachen). Bring dir gern ein paar dicke Socken sowie eine kuschelige Jacke oder einen Pullover mit, damit du es während der Entspannung warm und gemütlich hast. Matten, Decken und Kissen stehen vor Ort für dich bereit.
Das Angebot ist für alle geeignet.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Ich freue mich über deine Teilnahme!
