Leichtes Muttersein – Zeit für dich
Sehnst du dich nach Zeit für dich?
Nach einem Raum, in dem du nichts leisten musst, sondern einfach sein darfst?
Ein Raum, in dem du dich gesehen, verstanden und getragen fühlst – voller Liebe, Mitgefühl, Dankbarkeit und Freude?
Muttersein ist eine der tiefsten und schönsten Aufgaben im Leben. Gleichzeitig ist sie fordernd. Du bist Anker, Leuchtturm und Herz deiner Familie. Du organisierst, begleitest, tröstest, stärkst – oft ganz selbstverständlich. Dabei rutschen deine eigenen Bedürfnisse leise in den Hintergrund. Erst die Kinder, dann der Partner/ die Partnerin, der Alltag, all die kleinen und großen To-dos.
Viele Mütter kommen irgendwann an einen Punkt, an dem die Kraft schwindet. Die Geduld wird kürzer, Zweifel schleichen sich ein, ob man überhaupt gerade gut genug ist... Schuldgefühle entstehen. Man ist härter zu sich selbst, als man es je zu anderen wäre. Das fühlt sich schwer an – und doch ist es so menschlich.
In Leichtes Muttersein schaffen wir Raum zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken. Mit achtsamen Impulsen und sanften Techniken stärkst du deinen Selbstwert, lernst liebevoll Grenzen zu setzen und findest zurück in deine innere Ruhe - ohne schlechtes Gewissen.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein.
Es geht darum, echt zu sein.
Verbunden mit dir, deinem Herzen und deiner inneren Mitte.
Du darfst neue Energie tanken, dich erinnern, wer du bist – jenseits aller Rollen.
Und du darfst Leichtigkeit, Freude und Mitgefühl wieder mehr in dein Leben einladen.
Eine Mama, die gut für sich sorgt, ist nicht egoistisch.
Sie ist präsent. Stark. Und voller Liebe.
Denn Mama zu sein darf auch leicht sein.
Eine Klang- Meditation rundet den Workshop ab.
Wir freuen uns darauf, dich auf diesem Weg einfühlsam zu begleiten.
