Yin Yang Yoga Praxis mit Catrin Yin Yoga eine langsamere Praxis, bei der Posen länger passiv gehalten werden und an den tiefen, dichten (Yin) Bindegeweben und Gelenken im Körper arbeiten.
Im Gegensatz und Ergänzung bezieht sich Yang Yoga auf eine aktivere Übung, die an den (Yang-) Muskeln und der Durchblutung arbeitet, Kraft, Ausdauer und Flexibilität aufbaut. Regeneration und Gleichgewicht für Body, Mind and Soul. Für Alle Level offen.
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Über mich
"Yoga ist seit meinem 19. Lebensjahr ein Tanz des Lebens und hat meinen Lebensweg sehr verändert und geprägt zu einem achtsameren Bewusstsein, -nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch im alltäglichen Tun des Alltags. Die Erfahrungen mit Yoga hören nie auf und sind immer in einem neuen Wandel der Inneren Seelen-Verbindung".
Catrin Mueller ist die Inhaberin der Yogaschule Shakti Yogaloft und unterrichtet voller Energie und Freude als erfahrene Yogalehrerin vielseitige Yogastile in ihren Yogakursen, Seminaren und leitet seit 2004 Yogalehrer Ausbildungen.
Sie ist Tanz/-Theaterpädagogin, Yogalehrerin, Life Coach und unterrichtet seit 20 Jahren den Weg des Yoga als zertifizierte Yogalehrerin in Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga und Yin Yoga (800+h).
