Was ist Psychedelic Breath?
Psychedelic Breath ist eine kraftvolle Atempraxis, in der sich dynamisches Atmen und das Anhalten des Atems abwechseln. Begleitet wird die Praxis von elektronischer Musik.
Durch Psychedelic Breath kannst du tief in dein Innerstes und auf andere Bewusstseinsebenen gelangen. Es ermöglicht körperliche, mentale und emotionale Blockaden zu lösen.
Mögliche Effekte
* Reduzierung von Angst und Stress * Verbesserung des Schlafs * Mehr Energie und Vitalität * Erhöhung von Klarheit und Konzentration * Mehr Gelassenheit und Widerstandsfähigkeit * Verarbeitung von Emotionen * Spirituelle Erkenntnisse * Steigerung der Kreativität
Wie läuft eine Session ab?
In den ersten 20 Minuten setze ich ein Thema als Inspiration, es gibt eine kurze Aufwärmatmung und dann erkläre ich die Praxis und welche Effekte du wahrnehmen kannst.
Die Atempraxis mit anschließender Entspannung dauert ca. 60 Minuten. Ich leite dich die ganze Zeit an und unterstütze dich auf deiner Reise.
Zum Abschluss gibt es Raum zum Teilen von Erfahrungen und für Fragen.
Um dich und deine Prozesse während der Atemreise zusätzlich zu unterstützen, verwende ich ausgewählte ätherische Öle. Die Düfte der Öle können dein Erleben noch weiter vertiefen.
Wo findet die Live Session statt?
Wir treffen uns für die Session in einer kleinen Gruppe in der schönen Praxis Wohlklang in Bernau bei Berlin (Klementstr. 7, 16321 Bernau, https://wohlklang-berlin.de/). Du erreichst die Räumlichkeiten auch wunderbar aus Berlin mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Der S-Bahnhof Bernau (Linie S2) ist fußläufig. Parkplätze gibt es umliegend.
Du brauchst nichts weiter mitzubringen. Tee, Wasser, Matten, Decken und Kissen sind vorhanden. Zieh dir bequeme Kleidung an, in der du gut auf dem Boden sitzen kannst und die dich frei atmen lässt.
Kontraindikationen
Psychedelic Breath ist eine sichere Atempraxis. Du bestimmst über deinen Körper und kannst jederzeit deine Atmung selbstbestimmt regulieren. Bei den nachfolgend genannten Indikationen solltest du jedoch nicht teilnehmen.
Schwangerschaft | Herz-Kreislauf-Erkrankungen | hohem Blutdruck | Schlaganfall in der Vergangenheit | Epilepsie | Klinischer Angststörung | Psychose | kürzlich durchgeführten Operationen im Oberkörper oder Gesicht (Knochenbrüche, Wunden) | hohem Augeninnendruck (Glaukom) | gelöster Netzhaut
Sei neugierig und lass dich auf diese besondere Erfahrung ein. Ich freue mich auf dich!
