Was ist Psychedelic Breath?
Psychedelic Breath ist eine kraftvolle Atempraxis, in der sich dynamisches Atmen und das Anhalten des Atems abwechseln. Begleitet wird die Praxis von elektronischer Musik.
Durch Psychedelic Breath kannst du tief in dein Innerstes und auf andere Bewusstseinsebenen gelangen. Es ermöglicht körperliche, mentale und emotionale Blockaden zu lösen.
Mögliche Effekte
* Reduzierung von Angst und Stress * Verbesserung des Schlafs * Mehr Energie und Vitalität * Erhöhung von Klarheit und Konzentration * Mehr Gelassenheit und Widerstandsfähigkeit * Verarbeitung von Emotionen * Spirituelle Erkenntnisse * Steigerung der Kreativität
Wie läuft eine Einzel-Session ab?
Bei einer Einzel-Session treffen wir uns zunächst online über Zoom für ca. 20-30 Minuten zu einem Kennenlerngespräch. Wir gehen alle Fragen durch, die du hast und stecken die Themen ab, die gerade präsent sind bei dir. Hier legen wir auch den Termin für die Atem-Session fest und ob wir uns online oder live treffen.
Im 90-minütigen Termin der Atem-Session checken wir kurz zusammen ein und schauen nochmal wie du gerade da bist. Es gibt eine kleine Aufwärmatmung und ich erkläre die Praxis und welche Effekte du wahrnehmen kannst.
Die Atempraxis mit anschließender Entspannung dauert ca. 60 Minuten. Ich leite dich die ganze Zeit an und unterstütze dich auf deiner Reise.
Zum Abschluss gibt es Raum zum Teilen von deinen Erfahrungen und für Fragen.
Sofern wir uns live treffen, unterstütze ich dich und deine Prozesse während der Atemreise zusätzlich mit ausgewählten ätherische Ölen und sanften Berührungen. Die Düfte der Öle können dein Erleben noch weiter vertiefen.
Wo findet die Einzel-Session statt?
LIVE
Wir treffen uns für die Session in der schönen Praxis Wohlklang in Bernau bei Berlin (Klementstr. 7, 16321 Bernau, https://wohlklang-berlin.de/). Du erreichst die Räumlichkeiten auch wunderbar aus Berlin mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Der S-Bahnhof Bernau (Linie S2) ist fußläufig. Parkplätze gibt es umliegend.
Du brauchst nichts weiter mitzubringen. Tee, Wasser, Matten, Decken und Kissen sind vorhanden. Zieh dir bequeme Kleidung an, in der du gut auf dem Boden sitzen kannst und die dich frei atmen lässt.
ONLINE
Du erhältst einen Link für ein Zoom-Meeting und kannst an einem für dich geschützten Ort teilnehmen. Mach es dir richtig schön gemütlich mit Decken, Kissen, Düften und Kerzen. Ich empfehle Kopfhörer oder eine Musikbox zu nutzen.
Kontraindikationen
Psychedelic Breath ist eine sichere Atempraxis. Du bestimmst über deinen Körper und kannst jederzeit deine Atmung selbstbestimmt regulieren. Bei den nachfolgend genannten Indikationen solltest du jedoch nicht teilnehmen.
Schwangerschaft | Herz-Kreislauf-Erkrankungen | hohem Blutdruck | Schlaganfall in der Vergangenheit | Epilepsie | Klinischer Angststörung | Psychose | kürzlich durchgeführten Operationen im Oberkörper oder Gesicht (Knochenbrüche, Wunden) | hohem Augeninnendruck (Glaukom) | gelöster Netzhaut
Sei neugierig und lass dich auf diese besondere Erfahrung ein. Ich freue mich auf dich!
