Zeit für mich - eine meditative Auszeit im Advent
Die Adventszeit ist eine besondere Zeit – und doch oft alles andere als still. Termine, Erwartungen und die vielen kleinen und großen Aufgaben des Jahres begleiten uns bis in die letzten Wochen.
Dieser Abend lädt Dich dazu ein, für eine Weile auszusteigen. Nichts erledigen. Nichts leisten. Nichts erreichen müssen.
Einfach Zeit für Dich.
Gerade in der dunklen Jahreszeit zieht sich die Natur zurück. Sie ruht, sammelt Kraft und folgt ihrem eigenen Rhythmus. Auch wir dürfen uns erlauben, langsamer zu werden, loszulassen und nach innen zu lauschen.
In einer geführten Meditation nehmen wir uns Zeit, den Alltag hinter uns zu lassen, den Körper bewusst wahrzunehmen und immer mehr zur Ruhe zu kommen.
Wir dürfen abgeben, was uns beschäftigt, was uns vielleicht schon lange begleitet oder was wir nicht mit in die Weihnachtstage nehmen möchten.
Ein Abend zum Durchatmen. Loslassen. Zur-Ruhe-Kommen. Auftanken.
