Yin Yoga & Klang: Ein Raum für Stille, Klang und Sein mit Kerstin Sigg von Arkaya Sound
Eine Reise nach innen mit Klangschalen & Yin Yoga
Schenke dir eine achtsame Auszeit und tauche ein in einen Raum der Stille, des Klanges und des puren Seins.
Diese besondere Yin-Yoga-Einheit lädt dich ein, in die Tiefe zu sinken – mit sanften, länger gehaltenen Dehnungen, bewusstem Atem und viel Raum für Loslassen. Begleitet wird die Praxis von wohltuenden Klängen: Klangschalen, Harmonium und andere sanfte Instrumente fließen achtsam in die Stunde ein und unterstützen dich dabei, in noch tiefere Entspannung zu finden.
Im Anschluss an die 60-minütige Yin-Yoga-Praxis folgt eine ca. 30-minütige Klangreise:
Du darfst dich einfach auf deiner Matte ausruhen und von verschiedensten Klängen tragen lassen. Diese intensive Entspannungsphase lädt dich ein, vollständig loszulassen, bei dir anzukommen – und in die Stille hineinzuhören, in der oft das Wesentliche spürbar wird.
Für alle Level geeignet.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit und der Wunsch, dir selbst Zeit zu schenken.
