Wir starten mit einem 60-minütigen Full Body Workout mit TimTimson (meinem Personal Trainer) genießen proteinreiche Snacks und schließen eine Yogapraxis von der Bewegung in die Stille an. Alles, was dein Körper braucht an einem Abend.
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Bitte bringe folgendes mit:
Handtuch
Getränk
Evtl. T-Shirt zum Wechseln nach der Sporteinheit vor dem Yoga
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