*Ab dem 23.09.2026 findet Kurs in der Nikolaus-Dürkopp-Straße 17a (Studio Klub 17A) statt.
Hatha Yoga Essentials
In diesem Yogakurs erwartet dich ein ganzheitliches Yogaprogramm.
Dich erwarten abwechslungsreiche Stunden mit Asanas (Yogaposen), sowie Pranayama (Atemtechniken) und geführten Meditationen.
Jede Einheit setzt unterschiedliche Schwerpunkte und kombiniert kräftigende, mobilisierende und dehnende Asanas.
Anna Lena begleitet dich nicht nur als Yogalehrerin, sondern auch als Coachin. Neben der körperlichen Praxis gibt sie dir wertvolle Impulse für deine mentale und emotionale Weiterentwicklung mit auf den Weg. So entsteht eine Stunde, die über die Matte hinaus wirkt – stärkend, klärend und motivierend.
Der Kurs ist für Anfänger*innen ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene. Du brauchst keine Vorkenntnisse - Freude, Motivation und Offenheit reichen vollkommen aus.
Ich freue mich dich auf der Matte zu sehen :)
