Du bist schwanger und möchtest während dieser besonderen Zeit fit und aktiv bleiben? Dann ist unser Outdoor Sportkurs "Fit in der Schwangerschaft" genau das Richtige für dich!
In unserem Kurs begleite ich dich als erfahrener Trainer auf deinem Weg zu einer gesunden und starken Schwangerschaft. Gemeinsam mit anderen werdenden Mamas kannst du in einer harmonischen Atmosphäre an deiner Fitness arbeiten.
Die Übungen werden speziell auf deine Bedürfnisse als Schwangere zugeschnitten. Wir legen großen Wert darauf, dass du dich sicher und wohl fühlst, während du an deiner körperlichen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit arbeitest.
Unser Fokus liegt auf sanften, aber effektiven Übungen, die dir dabei helfen, deine körperlichen Veränderungen besser zu bewältigen.
