Starte energiegeladen und gelassen in den Tag mit Yoga, das dich körperlich stärkt und mental zentriert.
Beginne deinen Tag mit einer wohltuenden Mischung aus Kraft, Balance und Entspannung. Was dich erwartet sind sanfte Flows, Mobility- und Balance-Übungen, Entspannungseinheiten und Atemübungen. Spielerisch und mit guter Laune fließen wir durch die Sequenzen und probieren neue Haltungen aus, um Beweglichkeit und innere Balance zu fördern. Du etablierst eine gesunde Morgenroutine, stärkst Körper und Geist und gehst mit mehr Gelassenheit und Energie in deinen Alltag.
Für wen: Der Kurs richtet sich an Frauen, die neu ins Yoga einsteigen oder nach einer längeren Pause wieder beginnen möchten – ganz ohne Leistungsdruck, mit Zeit für Dich & zum Ankommen. Wir üben in kleinen Gruppen, mit viel Raum für individuelle Bedürfnisse, persönliche Begleitung und achtsames Lernen der Grundlagen. Sag hell yes zu Yoga und hell yes zu dir!
Komm gerne zum ersten unverbindlichen Schnupperkurs vorbei und finde raus, ob der Morgenyoga-Kurs zu dir passt.
Ich bin Stefanie Drobnik zertifizierte Yogalehrerin (American Yoga Alliance), Lektorin und Mutter. Mein Unterricht ist modern, klar und lebensnah für echte Frauen mit echtem Leben. Ich unterrichte Yoga für Frauen und Kinder rund um Haltingen, Binzen und Weil am Rhein. Mehr Infos unter: www.hellyes-yoga.de
Melde Dich gerne bei Rückfragen: hey@hellyes-yoga.de oder 0157 7881 0584
