Mein Yogakurs ist ideal für alle, die bereits erste Erfahrungen im Hatha-Yoga gesammelt haben und ihre Praxis vertiefen möchten. Aber auch als Anfänger*in bist du herzlich willkommen – ich begleite dich Schritt für Schritt und passe die Übungen individuell an deine Bedürfnisse an.
Dich erwartet in jeder Stunde eine ausgewogene Kombination aus Meditation, Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen), die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und stärken.
Rund um den Vollmond widmen wir uns besonders sanften und regenerativen Praktiken wie Yin Yoga und Yoga Nidra.
Ich freue mich sehr darauf, diesen Weg gemeinsam mit dir zu gehen und deine Yoga-Praxis auf eine neue Ebene zu bringen.
Namaste – Anni
