Hallo du liebe Seele!
In diesem Soundbath lade ich dich ein, den Arbeitstag bewusst hinter dir zu lassen und sanft in den Abend anzukommen.
Getragen von harmonischen Klängen und Schwingungen – wie Kristallklangschalen, Koshis und anderen beruhigenden Instrumenten – darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen. Der Körper entspannt sich, der Geist wird klarer, und Anspannung kann sich auf natürliche Weise lösen.
Ich leite dich während dieser Klangreise durch restorative und Yin Yoga Asanas. Diese und die Klänge wirken tief und unterstützen dich dabei, Stress abzubauen, neue Energie zu sammeln und dein Nervensystem zu regulieren.
Dieser Kurs ist für jede Seele geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Komm so, wie du bist, und schenke dir 75 Minuten bewusster Entspannung.
Wirkung des Soundbaths:
Tiefenentspannung für Körper & Geist
Unterstützung bei Stressabbau und mentalem Abschalten
Förderung von innerer Ruhe und besserem Schlaf
Ich freu mich auf dich!!
Namaste - deine Anni
