Hatha Yoga sanfte Mittelstufe – Dein Start ins Wochenende mit Leichtigkeit
Du möchtest die Woche bewusst abschließen und entspannt ins Wochenende starten?
Dann bist du hier genau richtig.
Wir üben sanftes Hatha Yoga in einem ruhigen Stil – mit achtsamen Bewegungen, sanften Flows und bewusster Atmung. Es geht um Loslassen, Regeneration und die Stärkung deines Körpergefühls – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Raum für dich.
Der Kurs richtet sich an Frauen mit und ohne Yoga-Erfahrung, die sich eine regelmäßige, entschleunigende Praxis wünschen. Ob du zur Ruhe kommen oder einfach gut ins Wochenende starten möchtest – hier findest du Raum für dich.
Unsere Gruppe ist klein und vertraut – mit Frauen, die regelmäßig dabei sind und die entspannte Atmosphäre schätzen. Dabei bleibt immer Zeit für ein paar persönliche Worte vor oder nach der Stunde – weil Yoga nicht nur auf der Matte wirkt. ;-)
Komm gern zu einer unverbindlichen Schnupperstunde vorbei und spüre selbst, wie wohltuend ein Yoga-Start ins Wochenende sein kann.
Ich freue mich auf dich!
Namasté
Jenny
