Du möchtest in der manchmal hektischen Vorweihnachtszeit etwas Entspannung und Achtsamkeit einladen? Dir ganz bewusst Auszeiten zum Entschleunigen schenken und zur Ruhe kommen? Dann fühle Dich herzlich eingeladen zu dieser ganz besonderen Yin Yogastunde!
In dieser Specialclass leitet Miriam Dich durch eine sanfte Yin Yogastunde, deren entspannende Wirkung durch die ausgleichenden Frequenzen und Vibrationen von Crystal Tone Bowls, gespielt von Esther, unterstützt wird. Genieße diese ganz besondere Klangatmosphäre, während Du in die tiefe Entspannung des Yin Yoga eintauchst.
Verschiedene Hilfsmittel unterstützen Dich dabei, ohne große Muskelanspannung in den Positionen zu verweilen, sodass Zeit ist, im eigenen Körper anzukommen, ins Spüren zu kommen, loszulassen und zu regenerieren.
Wir freuen uns auf Dich!
