Yoga Klasse für Anfänger
90 Minuten
Dies ist eine Yogaklasse für alle absoluten Yoga Beginner und diejenigen, die ihre Grundkenntnisse vertiefen möchten.
Ganz in Ruhe kann jeder für sich in die Welt des Yoga eintauchen. Wir nehmen uns Zeit für die Ausrichtung erster Yoga-Positionen (Asanas), Atemtechniken (Ujjayi), kleinere Yogasequenzen (wie z.Bsp. Sonnengruß) und beenden diese Klasse mit einer Abschlussentspannung.
Wenn vorhanden, bringe bitte eine Yogamatte & Handtuch mit. Solltest Du keine Yogamatte haben, stelle ich dir gerne eine Matte kostenlos zur Verfügung.
Ich freu' mich auf dich, Kerstin.
