Yoga am Berg Tagesretreat GutsAlm Harlachberg Frühjahr 2026
Yoga Auszeit im Frühling 2026 im Bayerischen Wald
Schenk dir im Frühjahr eine Auszeit vom Alltag und komm mit mir ins Naturhaus der GutsAlm auf dem Harlachberg bei Bodenmais - ein herrlicher Ort der Ruhe mitten im Bayerischen Wald. Das erwartet Dich beim Yoga Tagesretreat am Berg im Frühling 2026:
Mit sanften Yogaflows erkundest du die Verbindung zu deinem Körper und Geist, mit einem achtsamen Spaziergang die Verbindung zu dir selbst und der Natur.
Die Yoga am Berg Retreats stehen ganz im Zeichen der Verbindung - zu Körper, Geist und Seele. Komm mit auf eine entspannende und nährende Entdeckungsreise, bei der du deine Akkus wieder voll aufladen kannst. Wir entdecken an diesem Tag Einfachheit, Ruhe und Stille.
In zwei sanften Yoga Einheiten (circa 60 bis 75 Minuten mit Entspannung, für jedes Level geeignet) leite ich dich durch natürliche und intuitive Bewegungen in Verbindung mit deiner Atmung. Die Bewegung entsteht aus deiner Körpermitte heraus, der Atmen ist dein Anker. Währenddessen kannst du deinen Blick durch die großen Fenster im Naturhaus in die Weite schweifen lassen.
Zwischen den Yoga Einheiten ist Zeit für ein gemeinsames Mittagessen in der Gaststube Heinrich, gefolgt von einem achtsamen Wald- und Wiesenspaziergang, bei dem du zu deinem Schwellengang eingeladen bist. Im Anschluss ist Raum zum Sein, für Pause machen, Austausch und gute Gespräche. Wir beenden den Yoga am Berg Tag und unsere Auszeit vom Alltag mit einer sanften Yoga Session, die uns wieder mit unserer Intuition in Kontakt bringt und unser Herz öffnet.
Ungefährer Zeitplan zur Orientierung:
10.30 Uhr Willkommenskreis mit anschließender Yoga Einheit
12.15 Uhr Mittagessen in der Gaststube Heinrich*
13.30 Uhr Spaziergang in der Natur
15 Uhr Wildkräuter DIY Session (voraussichtlich Räucherbündel binden)
danach: Zeit zur freien Verfügung (Lesen, Tagebuch schreiben, einfach sein...)
16 Uhr Yoga Einheit
17.30 Abschlusskreis (mit Tee- oder Kakaozeremonie)
gegen 18 Uhr Ende
*Kosten für das Mittagessen in der Gaststube Heinrich in der GutsAlm Harlachberg nicht im Preis enthalten
Im Yoga am Berg Retreatpaket enthalten:
- Sanfte Yoga Flows zum Entspannen, zur Ruhe kommen, abschalten
- Waldbaden, Gehmeditation
- Wertvolles Wildpflanzen-Wissen je nach Jahreszeit (inkl. DIY-Session)
- den ganzen Tag über Tee, frisches Bergwasser, Obst und gesunde Snacks
- Ruhige Berg-Atmosphäre
- Blick von der Yogamatte in den Bayerischen Wald
EARLY BIRD ANGEBOT BIS ZUM 31. DEZEMBER 2025: 119 Euro pro Person
Ab 1. Januar 2026:
Yoga am Berg Retreat Paket: 129 Euro pro Person
Freund*innenpaket: 238 Euro für zwei Personen
Ich freue mich sehr auf diesen Tag, an dem wir gemeinsam zurück zur Einfachheit kehren. Falls Du Fragen zum Retreat hast, kontaktiere mich gern jederzeit per Mail an hi@theresabergbauer.de oder mit einer Nachricht bei Instagram @theresaidayoga.
Bis bald am Berg,
Deine Theresa
Weitere Informationen und AGB Bitte beachte bei Buchung die Stornierungsbedingungen von Theresa Ida Yoga für die Yoga am Berg Tagesretreats Stornierungsbedingungen Theresa Ida Yoga: Eine Stornierung der Teilnahme ist bis zu 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn möglich. In diesem Fall wird eine Servicegebühr von 5 Euro einbehalten, der restliche Betrag wird zurückerstattet. Bei einer Stornierung zwischen 13 und 8 Tagen vor dem Event werden 50 % der Teilnahmegebühr berechnet. Ab 7 Tagen vor der Veranstaltung oder bei Nichterscheinen wird der volle Betrag (100 %) fällig. Eine Ersatzperson kann jederzeit ohne zusätzliche Kosten deinen Platz einnehmen. Bei einer Absage von Seiten der Veranstalterin werden alle bereits gezahlten Beträge vollständig zurückerstattet. Disclaimer & Haftungsausschluss: Das Yogaprogramm ist für alle (mit wenig und mehr Erfahrung) geeignet. Teilnahmevoraussetzung ist körperliche und geistige Gesundheit. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder dir unsicher bist, sprich bitte vorab mit einer Ärztin/einem Arzt oder einer medizinischen Fachperson. Mit der Anmeldung und Teilnahme erklärst du, dass du eigenverantwortlich handelst und dir der Risiken bewusst bist, die mit körperlicher Betätigung im Rahmen der Veranstaltung verbunden sein können. Gleiches gilt für Lebensmittelunverträglichkeiten. 3 - 4 Tage vor dem jeweiligen Veranstaltungsdatum erhältst du per Mail ein ausführliches Infopaket zu Ablauf, Packliste und weiteren relevanten Informationen. Beachte bitte, dass die Kosten für Essen und Getränke in der Gaststube Heinrich nicht im Retreat-Preis enthalten sind. Falls du dich mittags selbst verpflegen möchtest, sag mir auch deswegen kurz vorab Bescheid. Übernachtungen rund um den Harlachberg: Beachte bitte, dass du dich bei Bedarf selbst um eine Übernachtungsmöglichkeit kümmern musst, da ich lediglich das Programm rund um Tagesretreat organisiere. Falls du Tipps für eine Übernachtungsmöglichkeit benötigst, lass es mich gerne wissen. Foto- und Videoaufnahmen: Während der Veranstaltungen können Foto- und Videoaufnahmen gemacht werden, die zur Dokumentation sowie zu Werbezwecken (z. B. Website, Social Media) verwendet werden. Wenn du nicht auf Fotos erscheinen möchtest, gib uns bitte aktiv zu Beginn der Veranstaltung Bescheid – ich respektiere das selbstverständlich.