Gönn dir eine (R)auszeit – mitten im Herzen der Natur - In Alleinlage im Bayerischen Wald
RESET & RECHARGE Ganz nach dem Motto: „Jeder Boot tut gut“
Runterfahren – Neustarten – Durchstarten
Auf der wunderschönen Gutsalm Harlachberg lade ich dich ein, gemeinsam mit mir – einer gebürtigen Waidlerin – den Alltag hinter dir zu lassen und die Kraft dieses besonderen Ortes zu erleben.
Unter professioneller Anleitung und mit viel Herzblut für meine Tätigkeit als Trainerin erwarten dich unterschiedliche Einheiten für body & mind sowie Zeit für dich oder mit Anderen.
Als Resilienz-, Mental- und Fitnesstrainerin mit wirtschaftspsychologischem Background und nach über 10jähriger Krankenkassenberater Tätigkeit verbinde ich heute:
- Körper & Geist
- Mensch & Natur
- Aktivität & Regeneration
- Power & Leichtigkeit
- Gesundheit & Lebensfreude
um in unserer schnelllebigen, leistungsorientierten und digitalisierten Welt wieder in echter Stärke und Balance bei sich anzukommen.
Als arbeitende Zwillingsmama von aufgeweckten Kleinkindern, weiß ich selbst nur zu gut, wie herausfordernd das manchmal auch sein kann ;-)
Das erwartet dich:
Weniger klassisches, spirituelles Yoga-Retreat –
sondern ein modernes, ganzheitliches und fundiertes Konzept aus:
- Entspannung & Regeneration für dein Nervensystem
- Naturerlebnisse & leichten Wanderungen
- Ruhe & Zeit für dich allein oder gemeinsam mit Anderen
- Mentale Stärke, innere Klarheit und Lebensfreude
- powervolles Outdoor Fitness Training
Wir nutzen das wunderschöne Naturhaus mit Panoramablick mitten im Wald, sowie das großzügige Außenareal mit Weitblick über den Bayerischen Wald für Outdoor Aktivitäten und tanken hier Kraft und Energie - körperlich und mental.
Wir schaffen innere Klarheit, richten den Fokus neu aus und bauen mentale Stärke auf.
Je nach Wetter tauchen wir in die umliegenden Wälder und Berge ein, gehen auf leichte Wanderungen, genießen die Ruhe, verbringen Zeit alleine oder in der Gruppe und lassen einfach mal die Seele baumeln.
Powervolles Outdoor Workout (für jedes Level) bringt uns wieder in Schwung und in unsere Power, die wir in unseren Alltag mitnehmen können.
Optional: Aktivitäten in der Arberregion, die wir gemeinsam abstimmen (z. B. Schneeschuhwandern o.ä., ggf. gegen Aufpreis).
Alles kann – nichts muss.
Schalte ab. Atme durch. Tanke Kraft.
Komm bei dir an und starte mit Klarheit und neuer Energie im Alltag wieder durch.
Mehr als ein Kurzurlaub – da nachhaltig wirksam :-)
Du brauchst dich um nichts zu kümmern - das übernehme ich :-)
Für das leibliche Wohl sorgt die Gutsalm Harlachberg.
Die Natur, die Ruhe und die besondere Atmosphäre übernehmen den Rest.
Ablauf:
Ein detaillierter Plan folgt vorab.
Anreise: Freitag (Mittag/Nachmittag)
Abreise: Sonntag (Nachmittag/Abend)
Seminarpreis:
Die ersten 6 Personen 159 € (ohne Unterkunft und Verpflegung)
Danach: 199 € (ohne Unterkunft und Verpflegung)
Das Seminar buchst du direkt bei mir.
Die Unterkunft und die Verpflegung buchst du direkt über die GutsAlm telefonisch oder online:
https://harlachberg.de/zimmer-preise/ (Gib hier bitte an, dass es im Rahmen meines Seminars ist - Seminarleitung Bettina Grunwald) -
Es gibt für alle Seminarteilnehmer eine Verpflegungspauschale von ca. 46€ Pro Tag/Übernachtung (insgesamt 92 €), die Getränke wie Wasser, Snacks im Seminarraum, erweitertes Frühstück und Abendessen beinhaltet.
Für die Übernachtung: Du hast die Wahl im einfachen Atelierhaus oder im besser ausgestatteten Bauernhaus zu übernachten oder dir mal richtig Luxus zu gönnen. Im Atelierhaus und Bauernhaus wurde extra ein Kontingent für uns reserviert. (Daher sind hier ggf. keine Zimmer online direkt buchbar!).
Schließt euch gerne zusammen oder meldet euch bei mir, wenn ihr einen Zimmerpartner zum Teilen sucht.
Die Zimmer- und Verpflegungspauschale Abrechnung erfolgt dann bei Abreise direkt beim Hotel - es gelten die Stornobedingen des Hotels.
