Hatha Yoga in Bodenwöhr

Meditation und Entspannung mal drei

Teilnehmeranzahl: 4-6





"Mit der Hingabe an das Höhere wächst die Fähigkeit in uns, alles in seiner Vollkommenheit zu erkennen."
Patanjali, Yoga Sutra 2.45


Wolltest Du schon immer ausprobieren zu meditieren? In diesem 3er-Block hast Du die Gelegenheit dazu.
Nach einer Körperreise mit Atemübungen führe ich Dich in die Meditation. Erlebe die angenehme Ruhe und Entspannung in Körper, Geist und Seele.



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Eigene Matte und Kissen sind mitzubringen. In lockerer und bequemer Kleidung kommen.

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