Der perfekte Start in dein Wochenende:
Energetisierendes Morgen -Yoga am Borgdorfer See, an der Badestelle des Campingplatz BUM.
Ob du purer Anfänger bist oder schon ein erfahrener Yogi, spielt hier keine Rolle.
Die Stunde richtet sich an dich,wenn du Freude an dynamischer Bewegung, Kräftigung und Dehnung hast. Wir üben in einer netten Gruppe in der idyllischen Kulisse des Sees Atemübungen, Sonnengrüße oder -varianten, verschiedene kräftigende und auch beruhigende Körperübungen (Asanas) und kurze Meditationselement, sowie die Tiefenentspannung am Ende.
Ich biete immer Variationen an, komm also gern auch als Anfänger: in vorbei :-)
Wo: Seecamping Bum, Hauptstraße 99, 24589 Borgdorf-Seedorf
Wann: Freitags um 09:00 - bei Regen / zu steifer Brise fällt es aus
Termine: die Saison 2024 ist leider schon zu Ende - Termine für 2025 folgen!
Uhrzeit: 09.00 - 10.00 Uhr
Kosten: Kostenbeitrag ist absolut freiwillig - wenn es dich möglich ist, freue ich mich über eine Wertschätzung.
Du kannst die Höhe deines Beitrags komplett selbst wählen. Zahlung per Paypal an alinegruschka@googlemail.com oder bar vor Ort.
Richtwert: angemessen wären z.B. ca. 10 Euro pro Einheit.
BITTE MELDE DICH AN - Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen!
(sollte der Kurs z.B. aufgrund des Wetters ausfallen, wirst du bis spätestens 19:00 Uhr am Vorabend per E-Mail über die Kursstornierung informiert).
Bitte bring deine eigene Yogamatte (oder eine andere Unterlage wie ein Tuch geht auch), eine Decke, Wasser, sowie Sonnen- und Mückenschutz mit.
Auch wenn uns während der Praxis sicher ein wenig warm wird: komme den Temperaturen entsprechend gekleidet, morgens kann es noch kühl sein. Für die Endentspannung empfiehlt sich ohnehin noch ein Pullover oder eine Jacke.
Und wer im Anschluss an die Praxis noch ins kühle Nass springen mag: Badesachen nicht vergessen.
Vielleicht bin ich das eine oder andere Mal beim anschließenden Planschen mit dabei, ich habe es mir zumindest vorgenommen ;-).
Ich freue mich auf dich!
