Finde deine ureigene Balance
mit Bewegung, Atmung, Meditation, Gong Bath (Klangbad), Regeneration
Mache dich frei vom Alltag, finde zurück in deine ureigene Balance und deine innere Stille.
Geklärt, Gestärkt, Bestärkt
Kundalini-Yoga hilft dir flexibler zu sein, deinen Alltag endlich hinter dir zu lassen und wirkt wie die Klänge regenerativ auf dein Nerven- und Drüsensystem.
Was erwartet dich:
Kundalini Yoga mit Heike. Als begeisterte Kundalini-Yogin mit 10 Jahren Erfahrung führt dich Heike durch die Übungen.
Egal ob du Anfänger oder praktizierender Yogi bist die Übungen geben dir Kraft, helfen das Hamsterrad der Gedanken loszulassen und geben dir Zugang zu dir selbst.
Gong Bath mit Laura. Als leidenschaftliche Gong-Spielerin begleitet Laura dich in die Welt der Klänge.
Der Klänge des Gongs haben die Fähigkeit dich auf einer sehr tiefen Ebene zu entspannen und schaffen einen Raum zum Finden deiner inneren Balance.
Geklärt von allem was nicht zu dir gehört.
Heike und Laura sind fasziniert von der Kraft der Klänge und deren Wirkung auf Körper, Seele und Geist.
Neben körperlichen Yogaübungen lernst du an diesem Abend die Mantra-Meditation und die Klänge des Gongs kennen.
Das gemeinsame Praktizieren und Meditieren, lässt dich in deine ureigene Balance finden.
Wir freue uns sehr auf dich,
Laura & Heike
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