Yoga in der Schwangerschaft

Der Kurs richtet sich an werdende Mütter ab der 13. Schwangerschaftswoche, die durch sanfte Yogaübungen und Meditation die Verbindung zum ungeborenen Kind aufbauen möchten und sich körperlich, geistig und seelisch auf die Geburt vorbereiten möchten. Die Schwangeren lernen, wie sie selbst eine regelmäßige Routine aufbauen können, mit Übungen, die in dieser besonderen Zeit hilfreich und entspannend sind. Eine Krankenkassenbezuschussung ist bei der Teilnahme des 10-wöchigen Kurses möglich.