Waldbaden zum Ankommen in Brandenburg/Havel
Achtsame Naturverbindung - Waldbaden im Krugpark
Tagesworkshops der Waldtankstelle
<strong>Waldbaden zum Ankommen - 3,5 h</strong>
Du sehnst dich nach Entspannung und mehr Kontakt zu dir selbst? Dann nimm dir eine Auszeit in der Natur, fern vom Alltag, raus aus dem Gedankenkarussell und Zeit nur für dich. Es braucht so wenig, um es dir gut gehen zu lassen.
In unserem Tagesworkshop verbringen wir <strong>3,5 Stunden in der Natur</strong> und tauchen tief in uns und die Natur ein. Dabei verfolgen wir nicht das Ziel weit zu kommen, sondern wollen achtsam die Wunder der Natur erleben und die heilsame Wirkung des Waldes erfahren. Dazu helfen uns Achtsamkeitsübungen sowie Atem- und Yogaübungen.
In der Gruppe haben wir die Möglichkeit gemeinsam zu einem Erleben von Stille zu gelangen, dass uns zutiefst entspannt und uns besinnt auf das Wesentliche - das, was unserem Wesen entspricht. Aus dieser Entspannung heraus können wir uns still in Tätigkeiten versenken und unsere Produktivität auf ein höchstes Level bringen. Wir können besser denken und der Kanal zu unserer Kreativität wird wieder frei. Einladungen alle Sinne zu öffnen sind Möglichkeiten Stille zu erfahren und nehmen beim Waldbaden einen großen Platz ein, denn durch diese werden neue Seh- und Wahrnehmungsmöglichkeiten geschaffen. Wir erfahren mehr über uns selbst und über unsere Wahrnehmungsfähigkeit, lernen schneller einen andere Sicht auf die Dinge einzunehmen und kommen in den jetzigen Moment. Wir schärfen den Blick für die kleinen und wesentlichen Dinge im Leben. Einladungen in die Stille machen das alltägliche Erleben zu etwas Besonderem, sie sind spirituelle Lernwege und sind nicht mit einem bestimmten Ergebnis verbunden.
<strong>Inhaltlichen Schwerpunkte:</strong>
- Übungen zum authentischen Begegnen & Empathie, Embodiment
- Informationen über die Heilkraft des Waldes
- Gehmeditation
- Atemübungen und Augenübungen
- Sinnesschulung durch Achtsamkeitsübungen
- Körperübungen (Lockerungs- und Yogaübungen)
<strong>Termine im Herbst 2021</strong>
Samstag, 16. Oktober 2021, 10 Uhr
Samstag, 30. OKtober 2021, 10 Uhr
Wir machen unterwegs ein Picknick.
Der genaue Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben
(Waldgebiet Nähe Wilhelmsdorf/ 14776 Brandenburg)
Ab 3 Anmeldungen
10:00 Uhr - 13:30 Uhr
45 Euro (bei Anmeldung zu zweit 40€) Wir verbringen 3,5 h in die Natur.
| vorher storniert | erstattet |
|---|---|
| 1 Tag (24h) | 100,0 % |
| 0 Tag (0h) | 0,0 % |
| 0 Tag (0h) | 0,0 % |
Bitte an Mückenschutz denken.
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Naturschutzzentrum Krugpark, Wilhelmsdorf, Brandenburg an der Havel, Deutschland
Super Kurs
Der Kurs gefällt mir sehr gut. Es macht Spaß und das begleitende Material ist sehr hilfreich. Anna macht das sehr gut :)
Anna ist eine sehr gute und geduldige Lehrerin! Super!
Gut vorbereitete Seminarvorlagen, Aufgabenführung durchdacht. Technisch versierte und charmante Dozentin
Ich bin sehr zufrieden.
Anna hat das toll gemacht. Die Gruppenarbeit war auch interessant und es ist für mich immer wieder erstaunlich, dass online Seminare Spaß und Freude machen können, danke Anna.
Schön strukturiert und aufgebaut. Gutes Technikknowhow und Anleitung. Bild und Ton könnten noch etwas besser sein. Ansonsten spitze !
Es war für mich zu Basic und Zuviel Zeit vertan mit über 20Min Vorstellungsrunde. Ich hatte mir etwas anderes vorgestellt. Nette Lehrerin!!!!!
Der Kurs war ein sehr interessanter Einstieg in das Thema und sowohl die Kursleiterin, als auch die Teilnehmer waren sehr zugewandt und kooperativ!