Waldbaden als Teamevent
In der Region Berlin/Brandenburg & Sachen-Anhalt
Waldbaden als Präventionsmaßnahme oder Teambuilding für Firmen
Termine gibt es nach Absprache (Bitte per Mail ein Angebot anfordern: annanittmann@online.de
Buchbar für:
- kleine Gruppen bis 10 Personen
- mittelgroße Gruppen bis 20 Personen
- große Gruppen ab 20 Personen mit zweitem Kursleiter
Dauer:
- Halbtag: 3 Stunden
- Ganztag: 6 Stunden
- Oder individuell nach Absprache
Beim Waldbaden oder auf einer achtsamem Stadtwanderung lernst du schöne Naturorte kennen, die schönsten Ecken, wo du zur Ruhe kommen kannst, wo du wirklich Pause machen kannst, durchatmen kannst und ein Stückchen mehr bei dir und in der Gruppe ankommst. Das geschieht, in dem wir uns auf den Weg begeben und ich euch einlade eure Sinne zu öffnen durch verschiedene Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen sowie verbindene Teamspiele.
Inhaltlichen Schwerpunkte:
- Teambuilding-Spiele in der Natur
- Übungen zum authentischen Begegnen
- Sinnesschulung durch Achtsamkeitsübungen
- Körperübungen (Lockerungs- und Yogaübungen)
- Atem- und Augenübungen
- Gehmeditation
- Wissenswertes über die Heilkraft der Natur
- Auf Wunsch mögliche Themen: Achtsames Essen und Ernährung, Meditation, Stressbewältigung
Vorteile:
- Besinnung auf das Wesentliche
- Stärkung des Gruppengefühls
- Lernen in den jetzigen Moment zu kommen
- Üben uns in Dankbarkeit und Achtsamkeit
- Kommen mehr bei uns an
- Inspiration und Kreativität
- Gemeinsam Zeit in der Natur verbringen
- Öffnung der Sinne
Termine 2024
Bitte Termine und Preis anfragen!
annanittmann@online.de
