Dich erwartet eine Kombination aus dynamischen Bewegungen (Yang Yoga) und statischen Haltungen (Yin Yoga) im inspirierenden Atelier-Ambiente.
Erfahre die Leichtigkeit der Bewegung in fließenden Sequenzen, die deinen Körper aktivieren und stärken. Im Kontrast dazu genieße die Tiefe der Ruhe in entspannten, längeren Haltepositionen, die deine Flexibilität und inneres Gleichgewicht fördern. Der Fokus liegt dabei auf der Entspannung und dem bewussten Spüren des eigenen Körpers. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.
