VIBRANCE YOGA - lebenssprühender Yoga, in dem Freude, Lebendigkeit und die ganze Bandbreite von Energie Ausdruck und Raum finden: Ashtanga Yoga und Faszienyoga verbinden sich zu einem Stil, der Ablauf, Dynamik und Rhythmik des Ashtanga Yoga als Form nutzt, um sie durch vielfältige Übungsvarianten (z.T. mit Faszienyoga-Tools) zu durchbrechen. Dadurch werden unterschiedlichste Impulse ins myofasziale Gewebe gegeben, die diesem Regenerations-Anreize liefern. Für Vitalität, Energie, Spritzigkeit und ein erfrischtes, belebtes, geschmeidiges Körpergefühl. VIBRANT.
Die 6 Einheiten des Kurses sind individuell konzipiert und auf die gewünschte Wirkungsweise bzw. Körperregion ausgerichtet, wobei Tages- und Jahreszeit wie auch Wetter-Einflüsse berücksichtigt werden.
Sie sind für alle Level geeignet.
Du selbst bestimmst die Übungsintensität deiner Tagesform, Lust und Laune entsprechend.
