Indoor Cycling

Rap Ride – Spinning meets Hip-Hop

Teilnehmeranzahl: 0-12






Lass Dich von der Energie der Musik und der Kraft Deiner Beine antreiben! In unserem Rap Ride Spinning-Kurs vereinen wir den pulsierenden Rhythmus von Rap und Hip-Hop mit intensiven Cycling-Workouts. Auf dem Sattel erlebst Du eine Stunde voller Power, Motivation und guter Vibes, begleitet von den besten Beats aus der Rap- und Hip-Hop-Welt.

Der Kurs startet mit einem motivierenden Warm-up, das Dich perfekt auf die kommenden Herausforderungen vorbereitet. Danach geht’s ab in die Pedale, während der DJ die besten Tracks von legendären Rap-Artists und aktuellen Hip-Hop-Hits auflegt. Ob Du an Deinen Limits pushst oder Deinen eigenen Flow findest – der Beat gibt Dir die Power, alles zu geben.

Einzigartig an diesem Kurs: Jede Trainingseinheit folgt einem speziellen Thema, das Dich mitreißt und für die nötige Abwechslung sorgt. Sei bereit für HIIT-Intervalle, Endspurt-Sprints und ausdauernde Bergfahrten – alles im Takt der Musik!

Besondere Highlights:

Power-Intervalle, die Dich sowohl körperlich als auch mental herausfordern
Ein einzigartiges Rap- & Hip-Hop-Feeling, das Dich motiviert und inspiriert
Ein abwechslungsreiches Workout, das sowohl Deine Ausdauer als auch Deine Muskulatur auf das nächste Level bringt
Für wen?
Dieser Kurs ist perfekt für alle, die eine neue, motivierende Art des Trainings suchen und gleichzeitig die beste Musik erleben möchten. Du solltest bereits ein bisschen Erfahrung im Spinning haben, aber auch Anfänger sind willkommen – der Beat wird Dich sicher durch die Stunde tragen!

Steig auf, schnall Dich an und lass Dich von der Musik und Deiner Kraft tragen. Rap Ride – der Spinning-Kurs, der nicht nur Deine Beine, sondern auch Deinen Groove auf ein neues Level hebt!
STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Studio Liz – Unsere Regeln für ein reibungsloses und angenehmes Trainingserlebnis Wir möchten, dass du dich bei uns rundum wohlfühlst und dein Training in entspannter Atmosphäre genießen kannst. Um einen harmonischen Ablauf zu gewährleisten, bitten wir dich, die folgenden Regeln zu beachten: • Pünktlichkeit: Die Zeit unserer Teilnehmenden ist wertvoll, daher beginnt der Einlass ins Studio 10 Minuten vor Kursbeginn und endet pünktlich zum Kursstart. Solltest du später eintreffen, können wir dich leider nicht mehr einlassen, und die Buchung verfällt ohne Rückerstattung. Plane daher am besten ein paar Extra-Minuten ein, besonders, falls du vor dem Kurs noch etwas in unserem Shop einkaufen möchtest. • Studio-Ausstattung: Unsere Umkleiden, Toiletten sowie eine kleine Snack- und Getränkebar stehen dir zur Verfügung, damit du dich vor dem Training erfrischen und optimal vorbereiten kannst. • Sportkleidung und Ausrüstung: Aus hygienischen Gründen bitten wir dich, auf der Trainingsfläche ausschließlich Sportschuhe zu tragen – Straßenschuhe sind nicht erlaubt. Bringe bitte ausreichend Wasser und ein Handtuch mit. Alternativ kannst du bei uns Mikrofaserhandtücher kaufen oder ausleihen. • Positive Stimmung: Deine gute Laune ist das beste Accessoire! Wir freuen uns darauf, dich bei uns zu begrüßen. Stornierungen und Umbuchungen Mit der Buchung eines Kurses stimmst du den folgenden Bedingungen zu: • Nichterscheinen und späte Absagen: Bei Nichterscheinen ohne vorherige Abmeldung oder bei einer zu späten Absage erfolgt keine Rückerstattung des Kursbetrags. • Hansefit-Teilnahme ohne Check-in: Hansefit-Mitglieder, die am Kurs teilnehmen, aber den Check-in vergessen, können diesen innerhalb von 24 Stunden nachholen. Andernfalls wird die Gebühr von 10 € fällig. • Stornierungen am Kurstag: Stornierungen, die am Kurstag erfolgen, können wir aus organisatorischen Gründen leider nicht erstatten. • Umbuchungen: Eine Umbuchung deines Kurses ist kostenfrei, wenn sie mindestens 4 Stunden vor Kursbeginn erfolgt. Umbuchungen, die weniger als 4 Stunden vor Kursbeginn erfolgen, können wir nicht berücksichtigen, da wir den Platz in der kurzen Zeit nicht mehr anderweitig vergeben können. • Bearbeitungsgebühr bei Stornierungen: Für jede Stornierung wird eine Bearbeitungsgebühr von 8 % des Kursbetrags erhoben. Bitte prüfe vor deiner Buchung, ob du am Kurs teilnehmen kannst, um kurzfristige Absagen und Platzreservierungen zu vermeiden. • Erstattung nach Umbuchungen: Sollte ein Kurs bereits umgebucht worden sein und anschließend storniert werden, erfolgt keine Rückerstattung des Betrags. Diese Regelungen helfen uns, den Kursbetrieb optimal zu organisieren und möglichst vielen Teilnehmenden Plätze anzubieten. Wir danken dir für dein Verständnis und freuen uns darauf, dich im Studio Liz willkommen zu heißen!

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