Chair Pilates – Booty Lift Edition (Level: Anfänger)
Bereit für einen Kurs, der dich aufrichtet – innen wie außen? In dieser modernen Chair Pilates Class liegt der Fokus ganz klar auf deinem Po, deiner Körperhaltung und dem weiblich starken Gefühl, das sich nach jeder Session einstellt.
Mit eleganten, kontrollierten Bewegungen kräftigen wir gezielt Gesäß, Beine und Core, formen deine Silhouette und sorgen für den legendären Pilates-Lift-Effekt. Die Übungen auf und rund um den Chair fordern deine Stabilität und bringen deine Muskeln garantiert zum Brennen – auf die classy Art.
✨ Was dich erwartet:
Effektives Po- & Core-Training
Graziöse Bewegungsabläufe mit Power
Eine Portion Attitude und ganz viel Haltung
Modernes Setting, motivierende Vibes
Level: geeignet für alle – ob Einsteigerin oder Pilates-Pro
Feel: modern – feminin – powerful
Let your booty rise and your confidence too.