Chair Pilates

Chair Pilates – Soft Start (Level: Anfängerfreundlich)

Teilnehmeranzahl: 0-5




Chair Pilates – Soft Start (Level: Anfängerfreundlich)


Dein Einstieg in elegantes Krafttraining.
In dieser Einsteigerklasse lernst du die Basics des Chair Pilates in sicherer, ruhiger Atmosphäre. Sanfte, präzise Bewegungen helfen dir, deine Körpermitte zu aktivieren, erste Muskeln aufzubauen und das Gefühl für Haltung & Balance zu entwickeln.


Ideal für alle, die neu im Pilates sind oder nach einer sanften Rückkehr ins Training suchen – auch perfekt für Mamas, Rückbildung oder Reha.

Fokus: Stabilität, sanfter Muskelaufbau, Core & Haltung
Kein Leistungsdruck – nur du, dein Körper und ein starker Start.

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Studio Liz– Let’s keep it smooth, Ladies! Damit bei uns alles rund läuft, hier die wichtigsten Facts: Kursstart & Pünktlichkeit: Die Kurstüren öffnen 10 Min vor Kursbeginn. Sei am besten pünktlich oder gern etwas früher da – hol dir noch’n Matcha oder stöber durch unseren Shop! Sobald der Kurs startet, ist die Kurstür zu – kein Einlass bei Verspätung. Was du mitbringen solltest: • Handtuch (wir haben im Notfall eins da) • Grip-Socken (gibt’s auch bei uns im Shop) • Wasser – trinken nicht vergessen! Duschen gibt’s bei uns nicht – just so you know. Umbuchen & Stornieren: • Bis 4 Std. vor Kursstart kannst du kostenfrei umbuchen • Stornos bis 24 Std. vorher möglich – wir behalten 8 % ein • Bei Storno am Kurstag oder unter 24 Std. leider keine Erstattung • Wenn du schon umgebucht hast & dann stornierst: auch keine Rückzahlung Hansefit: Wenn du dich vor Ort nicht eingecheckt hast – kein Stress, du hast 24 Std. Zeit dafür. Noch wichtig: Handy auf lautlos bei Reformer Kursen – für die Vibes. Ready? Let’s flow together!

HIER FINDET DEIN KURS STATT

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.