♀️ Power Yoga – Stärke & Balance für Frauen
Erlebe Power Yoga im Studio Liz – ein dynamisches Yoga-Erlebnis, das Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe verbindet.
In diesem Kurs richten wir den Fokus auf die Bedürfnisse von Frauen: Wir kräftigen die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke und fördern die Körperwahrnehmung, während Atem- und Konzentrationsübungen für Stressabbau und innere Balance sorgen.
✨ Das erwartet dich:
Dynamische Yoga-Flows für Kraft & Flexibilität
Fokus auf Core-Stabilität und Ganzkörperkräftigung
Atem- und Achtsamkeitsübungen für innere Ruhe
Atmosphäre nur für Frauen – entspannt, motivierend, unterstützend
Perfekt für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen und dabei gleichzeitig ihre Fitness steigern möchten.