Erlebe das revolutionäre Strong Nation® Workout: Dieses hochintensive Intervalltraining kombiniert Cardio- und Muskelaufbauübungen, synchronisiert mit Musik, die jeden Move antreibt. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, meine Strong Nation® Kurse bieten dir ein effektives und motivierendes Trainingserlebnis. Verbessere deine Ausdauer, Stärke und Flexibilität. Du verbrennst Kalorien und stärkst dabei deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur. Nach dem Kurs erwartet dich eine 30-minütige Dehnungseinheit, bei der Muskeln, Sehnen und Bänder ihre Flexibilität erhalten. Dies ist eine wesentliche Voraussetzung für deinen gesunden Bewegungsapparat.
