Motorradfahrer*innen | Biker - Yogakurs bei Rostock

FitForYourRide - Pastow/Rostock (Hybrid-Kurs)

Teilnehmeranzahl: 2-6
Preis:





Für Motorradfahrerinnen und Motorradfahrer * Für Anfänger und bereits Erfahrene *

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  • Du merkst beim Motorradfahren Nacken, Schultern, Handgelenke usw.?
  • Dir schmerzt nach den Touren der Rücken?
  • Deine Knie melden sich?
  • Du überlegst, aufzuhören, weil du beim Fahren Schmerzen hast? Weil dir danach alles weh tut?
  • Dich strengt das Fahren mental an oder du wirst schnell unkonzentriert?
  • Du bist in der letzten Saison nicht nur einmal gestresst losgefahren und hast das dann auch beim Fahren gespürt?
  • Du verspannst beim Fahren schnell und merkst es erst spät oder gar nicht?
  • Die Maschine ist doch ganz schön schwer?
  • Du sitzt eh schon den ganzen Tag und dann auch noch stundenlang auf deiner Maschine?
  • Deine Kombi kneift?
  • Du bist eingerostet? Fühlst dich träge und unbeweglich?

ODER du möchtest dich gezielt auf die nächste Saison vorbereiten?

  • Du willst deine Vorfreude steigern?
  • Du willst fit und entspannt in die Saison starten und ohne Schmerzen sicher deine Runden drehen?
  • Du möchtest souveräner in schwierigen Fahrsituationen reagieren können; schneller wieder entspannt sein.
  • Du hast längere Touren geplant und möchtest dafür fit genug sein?

Wenn du dich bei einem der Punkte wiederfindest, dann melde dich zu meinem speziell auf das Motorradfahren ausgerichteten Kurs an. Es ist nicht mehr lange hin bis zum Saisonstart und ich kann keine Wunder bewirken. Bzw. vor der Saison ist nach der Saison und eigentlich mittendrin :-). Du wirst aber sehen, mit jeder Stunde wirst du Deinem Ziel näher kommen und dich besser fühlen. Mit jeder Stunde wird deine Vorfreude und dein Spaß am Fahren größer werden.


Es wird gezielte körperliche Stundenschwerpunkte geben. Darüber hinaus fließen Atem- und Entspannungsübungen genauso wie yogatherapeutische Aspekte ein.

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

#Der Kurs findet unter den Maßgaben der jeweils aktuellen M-V Corona-Regelungen statt. - Benötigt werden: Yogamatte, Blöcke, Gurt, Decke und Kissen. Langfristig und insbesondere während der Pandemie sind eigene Utensilien wünschenswert. Zum Kennenlernen und bei Bedarf steht als zur Verfügung. - Trage gerne lockere, bequeme Wohlfühl-Sportkleidung. - Bitte sei mind. 10-15 Minuten vor Kursbeginn da, beachte aber auch das Ende des Vorgänger-Kurses. Bis zwei Stunden vorher nichts mehr Schweres zu essen, schont den Körper beim Üben. Bitte vermeide es ätherische Öle oder Parfüm zu tragen. HAFTUNG #Am Yogaunterricht nimmst du auf eigene Verantwortung teil und bestätigst mit deiner Buchung, dass du zur Teilnahme an einem Yogakurs gesundheitlich in der Lage bist. Du informierst deine Yogalehrerin umgehend, sobald sich dein Gesundheitszustand verändert. Im Zweifelsfall besprich dich bitte vorher mit deinem Arzt. In keinem Fall ersetzt die Yogapraxis bei behandlungsbedürftigen Erkrankungen einen Arztbesuch. Achte stets darauf, dass die Intensität der Übungen deiner aktuellen Belastbarkeit entspricht und passe ggf. die Dauer und Ausführungsvariante individuell an. Sobald du während des Übens Schmerzen verspürst oder sich diese verstärken, beende die Übung. #Bitte lass mich wissen, wenn dir etwas nicht gefällt, nur dann kann ich es verändern. Wenn es dir gefallen hat, empfehle meine Kurse gerne weiter. Ich hoffe, Du hast Spaß und Wohlbefinden während deiner Praxis.

HIER FINDET DEIN KURS STATT