Du erlebst in kleinen Gruppen ein abwechslungsreiches Mattentraining pur oder mit Kleingeräten (z.B. Rolle, Spinefitter, Ball, Pilates Arc, Pilates Ring, Toning Bälle, Coreband, Franklin Fascia Roll u.a.)
Fließende Bewegungsabläufe, präzise, konzertierte und achtsame Anleitung verhelfen Dir zu einem neuen Körpergefühl.
