Beim SUP Yoga kannst du zwei uralte Traditionen miteinander vereinen, die so wunderbar zusammenpassen! Indien und Hawaii – Yoga und Surfen.
Mitten in der Natur nutzt du das Stand Up Paddle Board (SUP) als deine „schwimmende Yogamatte“. Ein außergewöhnliches Erlebnis und wirksames Training für Körper und Geist. Weit weg von Trubel und Stress wirst du in Verbindung mit Dir selbst kommen und spüren: Alles, was zählt, ist der gegenwärtige Moment. Ein rundum gesundes Training, das dich stärkt und zugleich wunderbar entspannt.
Vorerfahrungen im Yoga oder im Stand Up Paddling sind nicht erforderlich. Langsam und ohne Hast wirst du ins SUP-Fahren eingeführt, bevor wir gemeinsam unsere Yoga Stunde auf dem See, unter freiem Himmel und der wärmenden Sonne genießen.
Komme, so wie Du bist und bringe etwas Neugierde, deine Sportkleidung oder Badesachen mit. Ich empfehle dir Sonnenschutz für Kopf und Haut, eine Sonnenbrille mit Brillenband, ein Handtuch, Wechselkleidung und ein Getränk zum erfrischen.
