Faszienarbeit, Pranayama, Yin und Slow Flow Flow.
Diese Praxis wird sich wohltuend auf deinen Körper auswirken und bei regelmäßiger Praxis einen sehr großen Einfluß auf Deine Flexibilität, sowie dein Immun-und Nervensystem haben.
Für leichte Mittelstufe und Fortgeschrittene geeignet.
